Синдром хронической усталости. Синдром – это еще не болезнь, но уже и не здоровое состояние активного современного человека. Впрочем, появление синдрома как такового как раз связывают с современным образом жизни, где принято считать перемену дел лучшим способом отдохнуть и развлечься, а модный темп жизни превышает любые представления о нормальном режиме.
При этом синдроме наблюдаются боли в мышцах и суставах, чувство тревоги, страха, депрессии, ухудшение концентрации внимания, лихорадка...Синдром хронической усталости может проявляться даже в виде обострений хронических заболеваний – так сказать, ни с того, ни с сего!
Что еще? Головная боль, нарушения функций кишечника, раздражительность, снижение или чрезмерное повышение аппетита, колебания настроения, мышечные спазмы, рецидивирующие инфекции верхних дыхательных путей, повышенная чувствительность к теплу и свету, нарушения сна, боли в горле, временное нарушение памяти и в большинстве случаев - выраженная, иногда приводящая к потере трудоспособности слабость...
Некоторые больные пытаются лечить синдром хронической усталости алкоголем, курением или чрезмерным потреблением пищи. Все это только усугубляют ситуацию, так как заливать, закуривать и заедать психологические проблемы бесполезно. Надо их решать действенными и эффективными способами.
Поскольку эксперты так и не пришли к окончательным выводам о причинах возникновения СХУ, лечить этот недуг достаточно сложно. Определенных медицинских показаний к нему не существует, но некоторые лекарства благотворно воздействуют на симптомы. К примеру, антидепрессанты помогут ослабить депрессию, а болеутоляющее избавит от боли в мышцах.
Помимо лекарственных средств, врачи рекомендуют обращаться к альтернативным методам лечения, например, к поведенческой терапии, психотерапии, индивидуальным психологическим консультациям и занятиям в группах, и т.п. Все это способствует ослаблению как физических, так и эмоциональных проявлений синдрома.
Вкупе с прочими терапевтическими средствами, хороший эффект дает гипнотерапия. Методы используемые в гипнотерапии рассчитаны на работу с отдельными аспектами недуга, в том числе и с причиной. В их числе низкая самооценка, повышенная утомляемость, стресс, отсутствие мотивации, память о травматичных событиях, а также многие другие побочные эффекты и симптомы синдрома..
Гипноз позволяет быстро найти и надежно устранить психологическую причину синдрома хронической усталости. Решив проблему при помощи гипноза на психологическом уровне, Вы воздействуете на свое тело, становясь более здоровыми физически.